PREVENTION AUTO-DEFENSE

Dernière mise à jour : 03/03/2020

Description
La violence
• Self défense vs Auto protection
• L'escalade de la violence
Physiologie
• Système nerveux central
• Système nerveux autonome
• Principe d'homéostasie
Psychologie
• Les émotions & les sentiments
• Le cerveau
• La perception
Les conflits
• Les différentes formes de conflit et le processus conflictuel
• Les stratégies conflictuelles
Le pilier qui soutient les émotions
• Posture, Equilibre/stabilité
• Déplacement & notion des deux distances de sécurité
Esquives : Repères spatio-temporels
Prise et contre prise
Le guerrier porte une arme
• Utilisation d'objets usuels pour repousser une agression
Public visé
Tout public
Prérequis
Aucun
Objectifs de la formation
A l'issue de la formation, les stagiaires seront familiarisés avec :
• Les techniques d'identification des effets du « stress »
• Des signes conflictuels selon les contextes et de prévention de l'agressivité.
• Les techniques qui permettent d'assurer sa protection physique
Cette formation est non diplômante et non certifiante. Elle donnera lieu à une attestation de fin de formation.
Modalités pédagogiques
Méthode pédagogique expositive pour la partie théorique & participative pour la partie pratique : simulations de situations, jeux de rôles, exercices & activités physiques.
Modalités d'évaluation et de suivi
  • Evaluation en cours de formation
  • Test de connaissance
  • Attestation remise au stagiaire
  • Evaluation de la formation par le stagiaire en fin de session

M'inscrire à la formation

Ajouter au panier
Prochaines Sessions
  • Désolé, cette formation n'est pas programmée pour le moment.
    Si vous êtes responsable formation, vous pouvez faire une requête pour l'organiser en INTRA dans votre entreprise.
    Joignable au 04 96 19 05 96 ou par mail : a.perez@cqfd.asso.fr

Retour au site web du centre

Partager cette formation